Kurse

Gemeinsam trainieren motiviert und macht mehr Spaß.

Unser Kursprogramm umfasst gesundheitsorientierte Kurse wie Rückenfitness als auch figurorientierte Kurse wie Bauch, Beine,Po und Bauchpower sowie kraftorientiere Kurse wie Workout und Langhantel-Workout.

Im Sommer bieten wir für alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen, Outdoor Kurse an.

Unser Kursplan

Montag
9:00 – 9:45 h Rückenfitness
9:50 – 10:15 h Bauchpower
19:00 – 20:00 h Langhantelworkout

Dienstag
18:00 – 18:45 h High Intensity Workout
19:00 – 20:00 h Kickboxen

Mittwoch
9:30 – 10:15 h Kettlebell Beginner
18:15 – 19:00 h Functional Kettlebell
19:15 – 20:15 h Intensive Yoga

Donnerstag
9:30 – 10:15 h Stretching
18:00 – 18:45 h Rückenfit
19:00 – 20:00 h Calory burn
20:00 – 20:15 h Bauchpower

Freitag
17:30 – 18:30 h Boxen
19:00 – 20:00 h MMA